Nasza oferta
Jak się przygotować?
Kilka rad na dobry początek:
- Punktualność pozwoli Ci przygotować się do zajęć bez pośpiechu. Na pływalnię dobrze jest przyjść 15 min. wcześniej.
- W szatni zostawiasz okrycia wierzchnie i buty (otrzymasz kłódkę z numerem Twojej szafki). Zakładasz klapki i z kłódką oraz z numerkiem udajesz się do wskazanej przebieralni.
- Przebieranie w swoje stroje kąpielowe odbywa się w wewnętrznych przebieralniach. Nie zapomnij zamknąć swojej szafki i wziąć klucz i numer ze sobą. Mama może pomóc Ci przy przebieraniu przez kilka pierwszych spotkań.
- Wyprawka: czepek, strój kąpielowy, klapki, ręcznik i okularki.
- Przed wejściem na pływalnię należy spłukać ciało pod natryskiem. Po zakończonym spłukiwaniu koniecznie zakręć wodę.
- Po wejściu na pływalnię kieruj się na zbiórkę do swojego trenera i przywitaj się z nim.
- Zajęcia zaczynają się na komendę trenera i pamiętaj, że to on ustala zasady w jaki sposób wchodzimy do wody. Poruszamy się w basenie lub poza nim tylko na sygnał trenera.
- Staramy się przestrzegać zasad bezpieczeństwa i korzystać ze sprzętu zgodnie z jego przeznaczeniem.
- W razie wątpliwości śmiało zadaj pytanie trenerowi, a na pewno otrzymasz odpowiedź.
- Po zajęciach weź prysznic i umyj ciało mydłem.
- Suszenie włosów. Jeśli nie chcesz chorować i dbasz o swoje zdrowie to dobrze wysusz włosy, a na pewno spotkamy się za tydzień.
